hola,he estado enferma y no pude asistir a la ultima sesion que tuvimos ni me conecte el lunes al foro. sigo sin fumar desde el 7 de febrero y he superado ya 2 fines de semana.a diario no siento necesidad de fumar. lo peor son los fines de semana, pero si veo que me ataca mucho el bicho cambio de situación.Sigo fumando en sueños.

Hola, Ana
¡Felicidades!
Lo de fumar en sueños es muy normal. ¡Yo el otro día soñé que fumaba y se me abrían un montón de receptores de nicotina!
Esta tarde la asociación comienza un curso de acuarela. En "Taller de pintura" (aquí en la web) está toda la información y en "Actividades 2011" también puedes encontrar algo que te interese.
Lo de la acuarela está bien porque concentrarse en algo que mantenga ocupadas las manos ayuda mucho.
Felicidades de nuevo

Hola Ana!, me alegro mucho de que sigas sin fumar.
Me parece muy bien la estrategia que utilizas de cambiar de actividad/situación cuando te está martilleando mucho las ganas de fumar.

Por otro lado, soñar que fumas es la manifestación de la lucha que tienes entree el inconciente y el conciente por fumar, entre la razón (racional) y el instinto.
Piensa que lo racional es lo que quiere conseguir, los motivos que tu tienes par no fumar.

El lunes nos hablamos en el foro