Me encuentro mejor fisicamente aunque solo llevo tres dias.

Juan, cuéntanos como llevas el hecho de no fumar en ciertas situaciones, por ejemplo, cunado acabas de comer ¿Qué haces?, antes fumabas. Di lo que haces ahora, es posible que le ayude a otros.

Procuro hacer algo de deporte y usar el cigarrillo electronico cuando tengo fuertes ganas de fumar, pero vamos eso del cigarro electronico es un placebo y con el tiempo las ganas van remitiendo

Tambien intento concentrarme en lo que hago y de alguna forma, mantenerme ocupado paro no estar pensando en el tabaco.

Juan, lo peor ya lo has pasado.
¡Ánimo!