Bueno, entonces no te comento nada del punto de cruz...(¡es broma!)
Si no lo has leido, la trilogía de Millenium es de lo más "enganchante" (a partir de cierto punto del primer libro).
Se trata de mantener la cabeza ocupada. También es muy positivo lo que haces:pensar en los motivos para dejarlo.
Prueba también a pensar en lo que estás ganando.

En algunos momentos que me encontraba mal me acordaba mas del tabacoe incluso en algun momento pensé en tirar la toalla. La idea que me ayudaba a seguir es "despues de fumar la situación por la que estoy mal va a seguir igual y encima voy a tener otra vez los problemas de volver a fumar"

Lo que estoy ganando lo pienso cada día y sino me lo recuerda mi hermana diciendome que ahora cuando hablamos no interrumpo la conversación para toser.

Exactamente. Uno de los pensamientos que me han ayudado es: fumar ahora no me solucionaría ningún problema, sino que me generaría otros.

LO MEJOR DE TODO ESTE PROCESO ES QUE NOS HACE MÁS SENSIBLES Y MÁS CRÍTICOS, Y SOBRE TODO NOS HACE SACAR DE NUESTRO INTERIOR LA CAPACIDAD DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y DE GENERAR HABILIDADES. ¡HAY QUE VER LO CONTENTO QUE ME ENCUENTRO CONMIGO MISMO!